Ein kühlendes, herzliches Hallo zu Dir
empfindest Du das auch so? Die heißen Tage im südländischen Urlaub wirken ganz anders,
als wenn es Zuhause genauso heiß ist. Könnte der Unterschied vielleicht nicht nur am Meer liegen,
sondern auch an einer anderen inneren Haltung?
Wie würde Dein Tag heute in einem Urlaubs-Mindset aussehen?
Ich möchte Dich herzlich einladen, im neuen Sommer-Meditationsprogramm sowohl einen kühlen Kopf,
als auch eine entspannte innere Haltung zu bewahren -
und auch tief in Deine innere Welt einzutauchen.
Ganz wie im Urlaub ist es auch gemeinsam viel schöner:
Freund/In mitbringen, (Neu-Meditierende vorher kurz anmelden) und beide sparen 5€ pro Meditation -
es warten viele Highlights auf Dich!
24.06.26
Sommerdüfte & Klangschalen: Die Sinnlichkeit des Seins
Fokus: Wir starten mit der lebendigen Energie des Frühsommers.
Die Düfte von wilden Kräutern, Sommerblumen und Zitrusfrüchten laden uns ein,
ganz im eigenen Körper anzukommen.
Eine von Klangschalen begleitete Meditation, die die feinsinnige Wahrnehmung öffnet
und uns tief mit unserer inneren Natur verbindet.
01.07.26
Meditatives Abkühlen: Fließen statt Müssen
Fokus: Wenn die Hitze im Außen steigt, laden wir die kühlende, empfangende Kraft des Elements Wasser ein.
Wir nutzen die Visualisierung von klarem Quellwasser, um das Nervensystem zu beruhigen,
mentalen Druck und Erwartungen loszulassen und ganz weich zu werden.
08.07.26
Fülle und Geld: Die Kunst des Empfangens
Fokus: Wahre Fülle beginnt mit der Erlaubnis, anzunehmen.
Wir spüren Blockaden rund um den eigenen Selbstwert auf und transformieren sie.
Eine heilsame Praxis, um sich für Wohlstand, Erfolg und die „Ernte“ des Lebens bedingungslos zu öffnen.
(15.07.26 – Keine Meditationsabend)
22.07.26
Gelassenheit: Der Ruhepol im eigenen Leben
Fokus: Im Alltag balancieren wir oft unzählige Rollen und Anforderungen gleichzeitig.
In dieser Meditation stärken wir die innere Zentrierung.
Wir lernen, klare energetische Grenzen zu setzen und gelassen in der eigenen Mitte zu ruhen.
29.07.26
Genuss: Radikale Selbstfürsorge
Fokus: Wir schenken uns selbst die Erlaubnis, reinen Genuss ohne schlechtes Gewissen zu erleben.
Ob ein tiefer Atemaustausch oder das bewusste Auskosten des Moments –
wir zelebrieren das Genießen als nährende Praxis, die unsere inneren Speicher wieder auffüllt.
05.08.26
Spielen und Leichtigkeit: Das unbeschwerte Selbst
Fokus: Wir verabschieden den Perfektionismus und den Druck, es allen recht zu machen.
Diese Meditation verbindet uns mit der unbeschwerten Energie des inneren Kindes –
frei von Masken, voller Leichtigkeit und reiner Lebensfreude.
12.08.26
Freude am Lachen: Befreiung durch Herzöffnung
Fokus: Mit spielerischen Elementen aus dem Lachyoga lösen wir
sanft angestaute Emotionen und Alltagsstress aus dem Körpergewebe.
Wir öffnen das Herzzentrum und lassen die pure, sprudelnde Lebensenergie frei durch jede Zelle fließen.
19.08.26
Zeitreise: Die Weisheit Deines zukünftigen Ichs
Fokus: Eine intuitive Reise in Deine eigene Zukunft.
Wir verbinden uns mit der Version von Dir, die bereits in ihrer vollen Kraft,
Weisheit und inneren Erfüllung lebt.
Wir empfangen ihre Botschaften und spüren das Vertrauen in den eigenen Weg.
26.08.26
Kurzmeditationen für den Alltag: Kleine Oasen für dichte Tage
Fokus: Praktische Mikro-Achtsamkeitsübungen. Wir erlernen kraftvolle Mini-Praktiken (unter 3 Minuten),
um auch im vollsten Zeitplan sofort das Nervensystem zu harmonisieren,
kurz aufzutanken und ganz bei sich zu bleiben.
02.09.26
Endlich Ankommen und Dableiben: Home-Coming im Herzen
Fokus: Das große Finale der Reihe. Kein Vergleichen mehr, kein Optimierungsdrang.
Ein tiefes, liebevolles Ankommen im eigenen Sein.
Du bist genau richtig, wie Du bist – verwurzelt, genährt und vollkommen im Hier und Jetzt verankert.
Ich freue mich auf Dich und die gemeinsamen Meditationen.
Alles Liebe zur Dir und bis ganz bald,
Maritreyo
