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Baden-Baden
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Letzte Aktualisierung:
17. Dezember 2017

Yoga

Yoga …

bleibe gesund, beweglich & vital

Im SONNENTOR angeboten von Birgit Breves -->

Für die meisten Menschen ist der Einstieg ins Yoga eine (ent-)spannende Entdeckungsreise für Körper, Geist und Seele.

Jeder, der auch nur etwas Yogapraktiziert, kann schon bald einige der phantastischen Wirkungen des Yogaerfahren: Ein bisher unbekanntes Gefühl völliger Entspannung,

mehr Energie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen und Verbesserung der Konzentration.

Eine klassische Yogastunde setzt sich zusammen aus:

Körperübungen (Asanas)

Atemübungen (Pranayama)

Entspannungsübungen

- Yoga zeigt den Weg zur inneren Ruhe und lässt dich von innen heraus strahlen

- Yoga bedeutet Freude, Entspannung und ganzheitliche Gesundheit

- Yoga unterstützt dich in einer achtsamen Lebensweise

- Yoga ist ein ganzheitliches Übungs-System für Körper, Geist & Seele

- Yoga ist „nach Hause kommen“

Der Weg führt direkt ins Herz, aus dem Denken in das Fühlen und in die Bewusstheit.